跳舞能表達出舞者的心情，或高興、或發洩等，也是一些人抒發感情的一種形式。現在我們國家的大學裡開設跳舞課程，一些演出部門有舞蹈演員。現在的一些大型文藝晚會也離不開舞蹈，可見舞蹈也是人們表達心情的一種方式了。
現在可能每個城市一到天氣轉暖的時侯就會在廣場上出現跳廣場舞的人，而且規模還不小。這是最基本的一種舞蹈，目的在於健身。而我國著名舞蹈家楊麗萍跳的孔雀舞，可謂家喻戶曉吧？她用肢體語言將孔雀的動作形態表現很完美，不知有誰還能超過她。正是跳舞有著這麼大的魅力，所以吸引著喜歡它的人去學習。而跳舞課程就是專門為喜歡人人設置的。
想學舞蹈可以去報名參加舞蹈培訓班，現在有些培訓機構開設了各類舞蹈班，有爵士舞、現代舞、芭蕾舞等，你想學哪種就與老師溝通去報哪個班。由於芭蕾舞在形體訓練及氣質培養上的優勢吸引了許多女性來學。芭蕾舞班正好給這些人提供了學習的機會，不過芭蕾舞不同於其他的舞蹈，這是一種在表演時用腳尖點地的舞蹈，所以必須得有專業的老師教才行。學習的人一定要注意這一點。