一提起花膠，可能對於日常養生的人來說，或許比較瞭解。它既可以補充體力增強免疫力，還具有美容養顏的功效。作為中國四大補品之一，它深受大家的喜愛。也許有人會誤解，花膠跟阿膠是同樣的東西。然而，實際上並非如此。花膠的原材料是由海裡的魚曬乾而成，如果是同一種花膠，個頭越大，功效就越好。
至於花膠價錢，應該是消費者最關心的一件事。不過，都說天下沒有免費的午餐。就好比，一件性價比高的產品，它所獲利的價錢，自然不會價廉到哪裡去。但它神奇的效果，卻是有目共睹地好。除此之外，日本遼參，也是近幾年受養生愛好者熱議的一款補品。作為傳統美食「海八珍」之首，它是中醫學界極為推崇的補品。滋陰養血的作用，可以調節女性內分泌失調，對體循環具有很大的幫助。而且，如果有人常年食用遼參，那個人的免疫力一定是極好的，幾乎在一年中很少會生病。最重要的是，面對社會上日漸加重的工作壓力，遼參還可以有效緩解疲勞，提高工作效率。