睡眠檢查的重要性有哪些?

現在有許多人都有打鼻鼾的毛病,有些人認為這不算什麼,只是太累了,睡得太沉了,也有些人認為打鼻鼾是睡得好的緣故。其實這都是錯誤的想法,難道打鼻鼾的人不是響著響著就停止了,過幾秒鐘就又開始了嗎?其實這種現象也是一種病,在醫學上將這種現象稱為睡眠窒息症,大約90%左右睡覺打鼻鼾的人都有這種症狀。因此睡眠檢查對於有打鼻鼾毛病的人來說很重要。

通過進行睡眠檢查就可以根據睡眠情況進行有效的治療,比如佩戴睡眠呼吸機。這種呼吸機能控制人的生理呼吸,通過增加肺部的通氣含量來改善呼吸中消耗的功效,從而達到節約心臟內儲備的氧氣的一種輔助睡眠工具。

經過睡眠檢查後,如果真的要佩戴睡眠呼吸機的話,那麼在使用過程中,要將面罩佩戴到自己感到舒適的位置,並試試是否漏氣,否則達不到最好的效果。而且在佩帶前要將臉上的油脂洗乾淨,以防油脂影響面罩墊的使用壽命。因為面罩墊一般都是橡膠的,經常與油脂接觸就會慢慢老化。也許在使用過程中會感到鼻子、嘴巴和喉嚨很乾,特別是在冬天更是明顯,或是會有打噴嚏、流鼻涕等現象,這種情況不用擔心,只要加一個濕化器就行了。

為什麼要佩戴呼吸器呢?

現在有許多人有睡眠問題,不是多夢就是睡覺時打鼻鼾。可有些人卻認為這是正常的現象,但醫生卻不這麼認為。醫生認為這是一種病,如果不重視的話就容易發生窒息。所以還是做一下睡眠窒息測試才能放心。

所謂的睡眠窒息測試包括呼吸監察,腦電圖、心電圖、肌電圖測試,還要檢查深度睡眠過程中有沒有上呼吸道閉合,導致血液中供氧不足而出現窒息狀況。如果證實患上睡眠窒息的話,那麼就根據測試結果分為輕度、中度和嚴重等幾種等級,並根據不同程度有針對性的治療。佩戴呼吸器就是治療的手段之一。

醫生說引起睡眠窒息症的原因很多,睡眠窒息症按醫學用語解釋就是一種失調疾病,患這種病的人在睡眠中發生多次的呼吸停止,這種停止呼吸的情況會導致血液中供氧不足,嚴重影響睡眠質量。比如年齡增加,肌肉鬆馳,體型發胖以及身體構造都能引起睡眠窒息症,所以建議人們一定要控制飲食,不要過於肥胖。也要加強鍛鍊,增強身體素質。同時也可以戴呼吸器來緩解睡眠問題。

你瞭解護肝產品都有哪些嗎?

有人把肝臟比喻成一個中央處理器,每天有條不紊地處理人體的三大元素,即氣、血、水的運行。而人們的睡眠、情緒、飲食等都會影響肝這個中央處理器的指揮功能,所以平時必須保護好肝臟,要多吃一些護肝產品。也許有人要問了護肝產品都有哪些呢?小編就來介紹一些。

護肝產品包括護肝食物和護肝保健品,還有護肝水果等。護肝食物有奶製品、大豆及豆製品、海鮮、豬血、菌類、鴨子、甲魚、黃花郎等。護肝水果有荔枝、烏梅、檸檬、西瓜、葡萄、獼猴桃、香蕉等,另外蜂蜜可以為肝臟的代謝活動提供能量準備,可以刺激肝組織再生,修復損傷肝細胞的作用。

護眼保健食品都有哪些呢?我們知道平時吃含葉黃素及蝦青素的食物對眼睛有保護作用。那麼人們要從哪裡來獲得這兩種營養素呢?當然是從食物中了,比如可以多吃些深色的蔬菜、柿子椒、豌豆、西蘭花、南瓜、玉米和雞蛋等。營養師建議要想保護眼睛還可多吃些獼猴桃和香蕉,日常要多飲用菊花茶。其實食療是最健康、也是最安全的護眼方法,還是多吃些小編介紹的那些食物吧。

腸易激是患者排黑便的主要原因

平時在生活上,大多數人排便的顏色都是黃色相關的,有時候吃了包含色素的食品,大便的顏色也會發生改變。不過,當你排黑便的時候就不能夠不重視,畢竟出現這種情況的機率並不多見,再加上如果患者近期沒有吃過什麼特別的食物,那就更應該馬上到醫院就診。

如果大便發黑出,出現消化道疾病的機率是很高的,當出現這種情況時,說明病情也已經達到了危重的級別,消化道腫瘤通常還會伴有便血。如果是僅僅大便顏色發黑,那麼是便秘型腸易激綜合症的機率比較大,同時大便的性狀需要是塊狀,量少且乾結,加上上述的症狀的話,基本可以確定是這個原因導致的。

如果患有該病,醫生治療的目的就是消除患者的顧慮,並且改善症狀的後續表現,通常會建議使用藥物治療,同時結合心理以及行為輔導。最重要的當然還是飲食習慣上,腸易激患者除了刺激性食品和飲品之外,還要減少奶製品、扁豆等容易產生氣體的產品。多點進食高纖維的食物,可以加速腸道的蠕動,對於改善便秘也會有不錯的功效。

產後滲尿,調理最關鍵

產後尿滲,其實並不是一件可怕的事情。一般產婦產後三天,由於盆底肌肉還沒有得以恢復,進而會出現漏尿的情況。日常訓練盆底的肌肉,或者功能鍛鍊。必要時,可以吃些的新鮮水果,保持心情輕鬆愉快。一般產婦在分娩過後的八小時內,如果尿閉,或者小腹脹痛,極有可能是因為脾胃比較虛。如果有條件的話,平日裡可以用一些食療以及穴位療法進行輔助的治療,當然保持到心情舒暢的最重要的。畢竟這樣的狀況,往往生完孩子的孕婦都有可能會發生,所以並不需要太過緊張。可能對於產婦來說,插尿管是一件很不舒服的事情。但這僅僅是短暫性,幫助你緩解滲尿的困難。在經過相關功能鍛鍊恢復後自然而然就會拿下來。並不是長期性的事情。

 

產後滲尿,調理最關鍵。這樣的狀況,並不是說靠西醫就能解決的。偶爾採用的中醫療法,也是不錯的選擇。如果不喜歡插尿管,有些媽媽會用尿片,不過特別是夏天的時候,會時常悶不舒服。最好醒來的時候墊尿布,這樣也不需要尿片了。

氧氣機有助於改善睡眠質量

長期睡眠不好容易導致各種問題,身體的素質會明顯下降,內分泌失調的同時甚至誘發多種高危疾病。但是,現實生活驅使每一個人都要面對各種的應酬和壓力,加上肥胖等因素,就會引起睡眠呼吸暫停綜合徵,對於這些患者而言改善病情除了要及時就醫之外,還要選擇一台合適的氧氣機在家中進行治療。

如果患者有打算在睡眠之中使用這類產品,建議選擇一台相對靜音的,比較優秀的產品通常能夠達到40分貝以下。另外,電路的安全性也是消費者購買氧氣機時需要考慮的,畢竟如果效果明顯,患者的睡眠改善了,但是電路出現問題則會危害到患者的生命安全。

需要注意的是,普通人使用這類產品是沒有效果的,也就是說買回來也是浪費錢財。人們如果想要知道自己時候患有睡眠呼吸暫停綜合徵,建議最好到正規的醫院進行睡眠測試的項目,只有專業的儀器以及技術,才能診斷出患者的具體病情。當然,如果你是有呼吸道疾病的患者,使用這類產品也是有輔助治療的功效,是否需要或者建議使用,應該首先咨詢你的主治醫生。

醫療券有什麼用?

隨著國家越來越富裕,那麼社會保障體系也越加完善,投入到醫療衛生行業的支出也在逐年增加。現在幾乎每個企業或是政府各部門都會為職工進行一年一度的體檢,這也是體現政府對於人們身心健康問題的關注程度越來越高了。那麼會以什麼形式來體現這種健康體檢呢?現在大多數單位都會使用醫療券

所謂的醫療券就是與提供體檢的醫院或是醫療機構達成協議,每位參加體檢的人員醫療數額是多少,就製成卡片形式,標明金額。那麼人們就會拿著這個醫療券去相應的地方進行體檢了。這種醫療券就象銀行卡一樣,有的有儲值功能,用完以後可以再存錢進去。有的就是一次性的,用完以後醫院就收回了。這種醫療券對於參加體檢的人很方便,如果單位給每個人都確定的體檢項目,那麼這種體檢就流於形式了。有了這種醫療券,那麼人們可以自由選擇體檢的項目,有針對性的對自己的身體進行檢查。

黃斑點這種眼部的疾病一旦出現,就會產生視力下降、看東西眼前有黑影或是看東西變形的現象發生。這是位於眼後極部的黃斑區發生了病變的緣故,而這個黃斑區與精細視覺和色覺等功能都有關係。所以在日常生活中要注意用眼科學,比如少看電視、手機等對眼部有輻射的東西,特別是不能在關燈的情況下看手機,這有導致眼睛失明的危險。