Category: 健康

護老院是專門為了接待老年人而設置的機構，專門提供養老服務，現在老年人越來越多了，子女們生活壓力大，都有自己的工作，所以沒有足夠的時間照顧老人。把老人送到護老院能夠讓老人安度晚年，裡面有負責生活起居的，也有文化活動，如果老人身體不好，還會提供專門的康復訓練。因為裡面有很多老年人，所以大家可以聊天，可以一起下象棋等，比起獨居，老人也會更加開心。

安老院能夠讓老人安心養老，和傳統的敬老院相比，能夠更加顯示出子女的孝順來。這裡有更加先進的設備，也有專業的護理人員，所以家人不需要太擔心老人的健康。安老院收費價格和老人的身體情況有關，如果是生活不能自理的人，那麼，護理費用會高一些，不過也比敬老院低一些。因為老年人普遍牙口不好，所以這裡會提供專門給老人做的營養餐，比較軟爛好嚼，還能根據老人的身體情況配備不同的飲食。住宿環境也是很好的，病房裡有呼叫設施，所以老人有需要的話，會有專門的人過來。

便秘是造成痔瘡的最大原因，現在大家都喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜，這樣植物纖維少了加上久坐不運動就很容易得痔瘡。得了痔瘡飲食上需要注意一點，不能吃容易上火的食物，像是芒果、榴蓮、荔枝和龍眼等。痔瘡飲食也不能吃味道比較濃香料比較多的食物，這樣容易讓腸胃感覺不舒服，還會讓肝臟充血，導致痔瘡的發生或者加重。最好不要吃燒烤，燒烤會刺激直腸肛門處的粘膜皮膚，加劇充血，加重痔瘡。

痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都會發病，但隨著年齡的增長，發病率逐漸增高。痔瘡成因有很多，像是靜脈曲張學說，認為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。還有一種說法是肛墊下移學說，認為痔瘡本來是肛管部位正常的解剖結構，也就是血管墊，是一種環狀海綿樣組織帶。如果肛墊組織肥厚、移位及合併有症狀時，才能叫做痔瘡，才需要進行治療，治療目的是解除症狀，而並不是消除痔瘡本身。痔瘡成因有很多，其中便秘、長期飲酒、長期吃大量刺激性食物和久坐久站是主要成因。

現在有許多人都有打鼻鼾的毛病，有些人認為這不算什麼，只是太累了，睡得太沉了，也有些人認為打鼻鼾是睡得好的緣故。其實這都是錯誤的想法，難道打鼻鼾的人不是響著響著就停止了，過幾秒鐘就又開始了嗎？其實這種現象也是一種病，在醫學上將這種現象稱為睡眠窒息症，大約90%左右睡覺打鼻鼾的人都有這種症狀。因此睡眠檢查對於有打鼻鼾毛病的人來說很重要。

通過進行睡眠檢查就可以根據睡眠情況進行有效的治療，比如佩戴睡眠呼吸機。這種呼吸機能控制人的生理呼吸，通過增加肺部的通氣含量來改善呼吸中消耗的功效，從而達到節約心臟內儲備的氧氣的一種輔助睡眠工具。

經過睡眠檢查後，如果真的要佩戴睡眠呼吸機的話，那麼在使用過程中，要將面罩佩戴到自己感到舒適的位置，並試試是否漏氣，否則達不到最好的效果。而且在佩帶前要將臉上的油脂洗乾淨，以防油脂影響面罩墊的使用壽命。因為面罩墊一般都是橡膠的，經常與油脂接觸就會慢慢老化。也許在使用過程中會感到鼻子、嘴巴和喉嚨很乾，特別是在冬天更是明顯，或是會有打噴嚏、流鼻涕等現象，這種情況不用擔心，只要加一個濕化器就行了。

現在有許多人有睡眠問題，不是多夢就是睡覺時打鼻鼾。可有些人卻認為這是正常的現象，但醫生卻不這麼認為。醫生認為這是一種病，如果不重視的話就容易發生窒息。所以還是做一下睡眠窒息測試才能放心。

所謂的睡眠窒息測試包括呼吸監察，腦電圖、心電圖、肌電圖測試，還要檢查深度睡眠過程中有沒有上呼吸道閉合，導致血液中供氧不足而出現窒息狀況。如果證實患上睡眠窒息的話，那麼就根據測試結果分為輕度、中度和嚴重等幾種等級，並根據不同程度有針對性的治療。佩戴呼吸器就是治療的手段之一。

醫生說引起睡眠窒息症的原因很多，睡眠窒息症按醫學用語解釋就是一種失調疾病，患這種病的人在睡眠中發生多次的呼吸停止，這種停止呼吸的情況會導致血液中供氧不足，嚴重影響睡眠質量。比如年齡增加，肌肉鬆馳，體型發胖以及身體構造都能引起睡眠窒息症，所以建議人們一定要控制飲食，不要過於肥胖。也要加強鍛鍊，增強身體素質。同時也可以戴呼吸器來緩解睡眠問題。

有人把肝臟比喻成一個中央處理器，每天有條不紊地處理人體的三大元素，即氣、血、水的運行。而人們的睡眠、情緒、飲食等都會影響肝這個中央處理器的指揮功能，所以平時必須保護好肝臟，要多吃一些護肝產品。也許有人要問了護肝產品都有哪些呢？小編就來介紹一些。

護肝產品包括護肝食物和護肝保健品，還有護肝水果等。護肝食物有奶製品、大豆及豆製品、海鮮、豬血、菌類、鴨子、甲魚、黃花郎等。護肝水果有荔枝、烏梅、檸檬、西瓜、葡萄、獼猴桃、香蕉等，另外蜂蜜可以為肝臟的代謝活動提供能量準備，可以刺激肝組織再生，修復損傷肝細胞的作用。

護眼保健食品都有哪些呢？我們知道平時吃含葉黃素及蝦青素的食物對眼睛有保護作用。那麼人們要從哪裡來獲得這兩種營養素呢？當然是從食物中了，比如可以多吃些深色的蔬菜、柿子椒、豌豆、西蘭花、南瓜、玉米和雞蛋等。營養師建議要想保護眼睛還可多吃些獼猴桃和香蕉，日常要多飲用菊花茶。其實食療是最健康、也是最安全的護眼方法，還是多吃些小編介紹的那些食物吧。

平時在生活上，大多數人排便的顏色都是黃色相關的，有時候吃了包含色素的食品，大便的顏色也會發生改變。不過，當你排黑便的時候就不能夠不重視，畢竟出現這種情況的機率並不多見，再加上如果患者近期沒有吃過什麼特別的食物，那就更應該馬上到醫院就診。

如果大便發黑出，出現消化道疾病的機率是很高的，當出現這種情況時，說明病情也已經達到了危重的級別，消化道腫瘤通常還會伴有便血。如果是僅僅大便顏色發黑，那麼是便秘型腸易激綜合症的機率比較大，同時大便的性狀需要是塊狀，量少且乾結，加上上述的症狀的話，基本可以確定是這個原因導致的。

如果患有該病，醫生治療的目的就是消除患者的顧慮，並且改善症狀的後續表現，通常會建議使用藥物治療，同時結合心理以及行為輔導。最重要的當然還是飲食習慣上，腸易激患者除了刺激性食品和飲品之外，還要減少奶製品、扁豆等容易產生氣體的產品。多點進食高纖維的食物，可以加速腸道的蠕動，對於改善便秘也會有不錯的功效。

產後尿滲，其實並不是一件可怕的事情。一般產婦產後三天，由於盆底肌肉還沒有得以恢復，進而會出現漏尿的情況。日常訓練盆底的肌肉，或者功能鍛鍊。必要時，可以吃些的新鮮水果，保持心情輕鬆愉快。一般產婦在分娩過後的八小時內，如果尿閉，或者小腹脹痛，極有可能是因為脾胃比較虛。如果有條件的話，平日裡可以用一些食療以及穴位療法進行輔助的治療，當然保持到心情舒暢的最重要的。畢竟這樣的狀況，往往生完孩子的孕婦都有可能會發生，所以並不需要太過緊張。可能對於產婦來說，插尿管是一件很不舒服的事情。但這僅僅是短暫性，幫助你緩解滲尿的困難。在經過相關功能鍛鍊恢復後自然而然就會拿下來。並不是長期性的事情。

產後滲尿，調理最關鍵。這樣的狀況，並不是說靠西醫就能解決的。偶爾採用的中醫療法，也是不錯的選擇。如果不喜歡插尿管，有些媽媽會用尿片，不過特別是夏天的時候，會時常悶不舒服。最好醒來的時候墊尿布，這樣也不需要尿片了。

長期睡眠不好容易導致各種問題，身體的素質會明顯下降，內分泌失調的同時甚至誘發多種高危疾病。但是，現實生活驅使每一個人都要面對各種的應酬和壓力，加上肥胖等因素，就會引起睡眠呼吸暫停綜合徵，對於這些患者而言改善病情除了要及時就醫之外，還要選擇一台合適的氧氣機在家中進行治療。

如果患者有打算在睡眠之中使用這類產品，建議選擇一台相對靜音的，比較優秀的產品通常能夠達到40分貝以下。另外，電路的安全性也是消費者購買氧氣機時需要考慮的，畢竟如果效果明顯，患者的睡眠改善了，但是電路出現問題則會危害到患者的生命安全。

需要注意的是，普通人使用這類產品是沒有效果的，也就是說買回來也是浪費錢財。人們如果想要知道自己時候患有睡眠呼吸暫停綜合徵，建議最好到正規的醫院進行睡眠測試的項目，只有專業的儀器以及技術，才能診斷出患者的具體病情。當然，如果你是有呼吸道疾病的患者，使用這類產品也是有輔助治療的功效，是否需要或者建議使用，應該首先咨詢你的主治醫生。

隨著國家越來越富裕，那麼社會保障體系也越加完善，投入到醫療衛生行業的支出也在逐年增加。現在幾乎每個企業或是政府各部門都會為職工進行一年一度的體檢，這也是體現政府對於人們身心健康問題的關注程度越來越高了。那麼會以什麼形式來體現這種健康體檢呢？現在大多數單位都會使用醫療券。

所謂的醫療券就是與提供體檢的醫院或是醫療機構達成協議，每位參加體檢的人員醫療數額是多少，就製成卡片形式，標明金額。那麼人們就會拿著這個醫療券去相應的地方進行體檢了。這種醫療券就象銀行卡一樣，有的有儲值功能，用完以後可以再存錢進去。有的就是一次性的，用完以後醫院就收回了。這種醫療券對於參加體檢的人很方便，如果單位給每個人都確定的體檢項目，那麼這種體檢就流於形式了。有了這種醫療券，那麼人們可以自由選擇體檢的項目，有針對性的對自己的身體進行檢查。

黃斑點這種眼部的疾病一旦出現，就會產生視力下降、看東西眼前有黑影或是看東西變形的現象發生。這是位於眼後極部的黃斑區發生了病變的緣故，而這個黃斑區與精細視覺和色覺等功能都有關係。所以在日常生活中要注意用眼科學，比如少看電視、手機等對眼部有輻射的東西，特別是不能在關燈的情況下看手機，這有導致眼睛失明的危險。